Психологическое объяснение думскролинга

04.10.2026

Информационный поток сегодня практически не прекращается. Достаточно открыть новостную ленту, чтобы за несколько минут узнать о новых событиях, прочитать комментарии, перейти на другой канал и снова начать искать обновления. Особенно трудно остановиться, когда речь идет о потенциально опасных или тревожных событиях: даже если настроение после очередной порции информации становится хуже, возникает ощущение, что следующая публикация может оказаться действительно важной.

Такое поведение получило название думскролинга - привычки постоянно просматривать тревожные новости, несмотря на эмоциональное истощение. На первый взгляд кажется парадоксальным, что человек добровольно продолжает делать то, что ухудшает его состояние. Однако исследователи отмечают несколько механизмов, которые способны поддерживать этот цикл. Один из них связан с особенностями человеческого внимания: отрицательная информация нередко оказывается для мозга более заметной, чем нейтральная.

Это наблюдение подтверждается экспериментальными данными. В новом международном исследовании более тысячи человек из 17 стран смотрели видеоновости, причем на негативные сюжеты их физиологическая реакция в среднем была сильнее. При этом индивидуальные различия между участниками оставались значительными. Такая особенность восприятия помогает понять, почему тревожное сообщение способно мгновенно привлечь внимание и заставить человека отложить другие дела. Однако сильная реакция на заголовок сама по себе еще не означает, что необходимо читать все последующие сообщения о событии.

Еще одна причина постоянной проверки ленты может быть связана с неопределенностью. Когда ситуация быстро меняется и человек не понимает, что произойдет дальше, дополнительная информация может восприниматься как способ вернуть хотя бы некоторое ощущение контроля. Логика здесь достаточно проста: если узнать больше, можно лучше разобраться в происходящем и понять, какие действия имеют смысл. Исследования показывают, что тревога действительно способна усиливать стремление искать информацию, особенно в нестабильных обстоятельствах.

Однако новая информация далеко не всегда устраняет неопределенность. Иногда очередное сообщение не содержит ни ответа на важный вопрос, ни оснований для каких-либо действий, а лишь напоминает о том, что ситуация по-прежнему остается неясной. В результате возникает желание снова открыть ленту и проверить, не появилось ли что-нибудь новое. Так первоначальная попытка разобраться в происходящем постепенно может превратиться в повторяющийся цикл поиска информации.

Постоянная осведомленность о происходящих событиях имеет и вполне практическое значение. Получение своевременного сообщения об опасности действительно может определять действия человека, поэтому сама по себе регулярная проверка новостей не является чем-то бессмысленным. При этом существует существенная разница между поиском важного оповещения и бесконечным чтением предположений, повторяющихся сообщений и комментариев, которые уже не помогают принимать решения.

Специалисты также обнаружили признаки взаимного усиления тревоги и потребления новостей. В исследовании, посвященном ежедневному чтению информации о COVID-19, более выраженный дистресс был связан с последующим увеличением количества просматриваемых новостей, а большее потребление новостного контента, в свою очередь, ассоциировалось с дальнейшим ростом дистресса. Речь шла о конкретной группе участников и именно о периоде пандемии, поэтому переносить этот результат автоматически на всех людей и любые события нельзя. Тем не менее исследование хорошо демонстрирует возможный замкнутый круг: тревога заставляет человека проверять новости, а новые новости способны усиливать тревогу.

Наконец, даже относительно короткое знакомство с тревожной информацией может отражаться на эмоциональном состоянии. В двух экспериментах, результаты которых были опубликованы в PLOS ONE, участники, смотревшие новости о COVID-19 в течение двух-четырех минут, демонстрировали снижение положительных эмоций по сравнению с людьми, которые не просматривали такой контент. Это, разумеется, не означает, что любые четыре минуты новостей обязательно нанесут человеку вред. Значение имеют содержание информации, конкретные обстоятельства и исходное эмоциональное состояние. Поэтому главный вывод исследований заключается не в необходимости полностью отказаться от новостей, а в понимании того, почему тревожная информация может затягивать нас в бесконечное обновление ленты, даже когда она уже перестает приносить практическую пользу.

<< Назад: Бюджетный смартфон HMD Vibe2 Pro 05.10.2026

>> Вперед: Беспроводные игровые мыши SteelSeries Sensei Pro и Rival Pro 04.10.2026

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Легкий бег влияет на мозг и самоконтроль 13.10.2026

Физическая активность не обязательно должна быть интенсивной, чтобы на короткое время изменить состояние мозга. Новое исследование японских специалистов показывает, что даже непродолжительный бег с очень небольшой нагрузкой способен повлиять на настроение, внимание и способность контролировать собственные действия. Причем для этого, по данным эксперимента, может быть достаточно всего 10 минут. Работу провели исследователи из Университета Цукубы с участием 24 здоровых молодых людей. Добровольцы выполняли два разных условия: в одном случае они спокойно сидели в течение 10 минут, а в другом такое же время проводили на беговой дорожке. Скорость во время пробежки составляла приблизительно от 3 до 6 км/ч, поэтому нагрузка оставалась сравнительно небольшой. Средняя частота сердечных сокращений участников при этом находилась в пределах 104-107 ударов в минуту. После завершения физической активности добровольцы сообщали о большей бодрости и более приятном эмоциональном состоянии по сравне ...>>

Ноктбук HP OmniBook 5 13.10.2026

Рынок доступных ноутбуков постепенно становится все более интересным: производители пытаются предложить покупателям устройства, которые сочетают невысокую цену с характеристиками, еще недавно характерными преимущественно для более дорогих моделей. Компания HP решила сделать ставку именно на такой подход, представив OmniBook 5 - Windows-ноутбук с OLED-дисплеем, аппаратными возможностями для работы с искусственным интеллектом и заявленной автономностью до 42 часов. Стоимость базовой версии начинается с $699, что делает новинку прямым конкурентом таким устройствам, как MacBook Neo. Основой ноутбука стал 14-дюймовый OLED-дисплей с разрешением 1920 x 1200p. Экран поддерживает мультисенсорное управление, защищен стеклом Gorilla Glass 3 и способен отображать 100% цветового пространства DCI-P3. Таким образом, HP предлагает не просто стандартную панель для офисной работы, а дисплей с характеристиками, которые могут заинтересовать пользователей, обращающих внимание на качество изображения и ц ...>>

Донорское сердце способно быстро перенимать биологический возраст реципиента 12.10.2026

Возраст органов определяется не только количеством прожитых лет. На молекулярном уровне ткани могут стареть с разной скоростью, а после пересадки, как показывают новые эксперименты, их биологические характеристики способны заметно меняться под воздействием организма, в который они попадают. Исследователи из Бостона обнаружили, что молодые донорские сердца после трансплантации довольно быстро приобретают признаки биологического возраста реципиента, тогда как более старые органы могут, напротив, демонстрировать признаки омоложения. Чтобы оценить эти изменения, ученые применили три так называемых "часа старения" - молекулярных инструмента, позволяющих приблизительно определять биологический возраст клеток и тканей. В отличие от обычного календарного возраста, такие показатели отражают состояние организма на уровне определенных молекулярных изменений. Именно их анализ позволил специалистам проследить, как меняются пересаженные сердца спустя несколько месяцев после операции. Основные ...>>

Samsung Galaxy Buds On: клипсы с искусственным интеллектом вместо внутриканальных наушников 12.10.2026

Беспроводные наушники превратились в одно из самых привычных персональных электронных устройств, однако их конструкция по-прежнему во многом определяется необходимостью размещать излучатель внутри или непосредственно у слухового канала. Компания Samsung решила попробовать другой подход. Представленная модель Galaxy Buds On получила формат наушников-клипсов, которые закрепляются непосредственно на ухе и оставляют слуховой канал открытым. Samsung позиционирует новинку как устройство для продолжительного ношения, тренировок и прогулок, а также для ситуаций, когда пользователю важно одновременно слушать музыку и не терять связь с окружающей обстановкой. В отличие от традиционных внутриканальных моделей, Galaxy Buds On практически не изолируют человека от внешнего мира. При этом речь идет не об экспериментальном прототипе или утечке: официальная информация об устройстве уже опубликована в Samsung Newsroom. Открытая конструкция имеет и очевидный недостаток - добиться такой же глубины н ...>>

Ферроэлектрики научились выдерживать более 10 миллиардов циклов перезаписи 11.10.2026

Энергонезависимая память должна не только быстро записывать и сохранять информацию без постоянного питания, но и выдерживать огромное количество циклов перезаписи. Одним из перспективных вариантов такой технологии считаются ферроэлектрические материалы, однако их практическое применение долгое время ограничивалось сравнительно быстрым разрушением. Исследователям удалось установить механизм этого процесса на атомном уровне и предложить способ, который значительно увеличивает срок службы таких материалов. Работу выполнила группа ученых из Университета электронной науки и техники Сианя (Xidian University) совместно с коллегами из Гонконгского университета и Фуданского университета. Особый интерес специалистов вызвали ферроэлектрики со структурой вюрцита, в частности нитрид алюминия-скандия (AlScN). Эти материалы способны сохранять информацию благодаря изменению направления электрической поляризации на атомном уровне и хорошо совместимы с современными технологиями производства микросхем ...>>

Случайная новость из Архива Реконструирован облик Николая Коперника 04.06.2006 В ноябре 2005 года польские археологи провели раскопки в кафедральном соборе города Фромборка, где служил великий астроном, каноник Николай Коперник (1473-1543). Точное место его захоронения не было известно, но археологи пользовались указаниями историков на то, что раньше было принято хоронить священника под тем алтарем, за которым он служил. Однако только при жизни Коперника одним с ним алтарем пользовались еще пять каноников. Всего под алтарем нашли 13 захоронений, но установить с высокой достоверностью, какой из черепов принадлежит именно астроному, помог тот факт, что четыре-пять веков назад мало кто, как Коперник, доживал до 70 лет. Остальные кости принадлежали значительно более молодым людям. Пользуясь методом советского ученого М. Герасимова, польские криминалисты и антропологи восстановили по черепу портрет Коперника и обнаружили высокое сходство с прижизненными изображениями, в том числе с автопортретом.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2026