Сон поддерживает антиоксидантные процессы в организм

25.07.2018

Сон - состояние, естественное не только для человека, но и почти для всех животных, начиная с насекомых. Пока мы спим, наш организм отдыхает, мозг обрабатывает информацию, полученную за день, укрепляется наше здоровье. Оказалось, что сон играет важную роль и как антиоксидантное средство: он снижает окислительный стресс, а последний, напротив, может стать причиной нарушения сна.

Эту двустороннюю связь между двумя процессами выявила команда ученых из Колумбийского университета (Нью-Йорк, США). Биологи провели исследование, в котором наблюдали за мутантными типами плодовых мух дрозофил. Насекомые, выведенные в лаборатории, очень мало спят. Ученые определили, что из-за нехватки сна эти дрозофилы подвержены окислительному стрессу в большей степени, чем те их родственники, у которых нет проблем со сном.

Окислительный стресс развивается тогда, когда свободные радикалы кислорода (молекулы без одного электрона) повреждают здоровые клетки организма. Молекулы могут запустить цепную реакцию - и в таком случае развивается тяжелое заболевание: от диабета до рака. Кроме того, окислительный стресс повреждает нейроны, запуская патологические реакции. Свободные радикалы неизбежно образуются в организме, в определенном количестве они даже полезны: помогают бороться с бактериями. Однако если их становится слишком много, они сами становятся вредны для здоровья. Их количество увеличивается под влиянием разных факторов: стресс, плохая экология, прием лекарств, большая физическая нагрузка.

Как правило, справиться с этими радикалами помогают антиоксиданты - питательные вещества, которые сводят на нет химические реакции, запущенные свободными молекулами кислорода. Эти вещества можно получить из продуктов - в основном, фруктов и овощей - и из специальных витаминов. Теперь в список "антиоксидантов" можно записать и сон.

Исследователи выявили, что одна из функций сна заключается в защите от окислительного стресса. Исходя из этого, авторы также предположили, что и окислительный стресс может влиять на сон. Проверяя эту гипотезу, они стимулировали у дрозофил работу генов антиоксидантной системы, за счет чего сократился и окислительный стресс. Это изменение буквально склонило мух ко сну. В противном случае неприятное состояние вызывало бессонницу.

<< Назад: MAX77801 - новый buck-boost регулятор для питания от батареек 25.07.2018

>> Вперед: Эксперименты с электронным мусором 24.07.2018

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Звуки капель ускоряют прорастание на 30% 20.05.2026

Растения обладают удивительной чувствительностью к окружающему миру, и новые исследования показывают, что они способны воспринимать даже звуки. Ученые обнаружили, что семена риса ускоряют свое прорастание, реагируя на шум дождя. Этот механизм помогает растениям лучше приспосабливаться к изменяющимся условиям окружающей среды и может играть важную роль в их выживании. В ходе экспериментов исследователи записывали звуки дождя разной интенсивности. Оказалось, что падение капель создает значительное звуковое давление - сравнимое с тем, которое фиксируют на небольшом расстоянии от двигателей реактивных самолетов. Хотя такие звуки находятся за пределами человеческого слуха и плохо передаются из воды в воздух, они вполне способны влиять на семена, находящиеся под тонким слоем воды или почвы. Ученые провели серию опытов с посевным рисом, который традиционно высевают в увлажненную почву или под слой воды. Семена помещали в лужи глубиной 2,5-3 сантиметра и воспроизводили звуки дождя. Небол ...>>

Volkswagen ID. Polo GTI 20.05.2026

Volkswagen продолжает развивать легендарную линейку GTI, перенося ее дух в эпоху электромобилей. Компания официально представила ID. Polo GTI - первый полностью электрический "горячий" хэтчбек, который сочетает в себе современные технологии и фирменный драйверский характер моделей GTI, история которых началась еще в 1976 году с первого Golf GTI. Премьера новинки прошла во время знаменитой 24-часовой гонки на Нюрбургринге. Электромотор на передней оси развивает 222 л.с. (166 кВт) и выдает 290 Нм крутящего момента. Разгон с 0 до 100 км/ч занимает 6,8 секунды. Хотя динамика не претендует на звание рекордной в классе, Volkswagen сделал акцент на точной управляемости и узнаваемом "GTI-настроении". Для этого автомобиль оснастили блокировкой переднего дифференциала, адаптивной спортивной подвеской DCC и прогрессивным рулевым управлением. ID. Polo GTI использует ту же батарею емкостью 52 кВтч с химией NMC, что и обычная версия модели. Запас хода по циклу WLTP достигает 424 км. Поддержива ...>>

Коты охотнее разговаривают с мужчинами 19.05.2026

Домашние кошки всегда считались довольно сдержанными и избирательными в проявлении эмоций. Однако новое исследование показало, что наши пушистые питомцы гораздо активнее используют голос при общении с мужчинами, чем с женщинами. Это открытие помогает глубже понять особенности кошачьего поведения и природу их отношений с человеком. Ученые из Университета Анкары проанализировали реакцию 31 домашнего кота. Владельцы записывали на видео поведение животных в первые минуты после возвращения домой, стараясь вести себя максимально естественно. Результаты оказались весьма примечательными: в среднем за первые 100 секунд после прихода мужчины коты издавали 4,3 различных вокализации - мяуканье, мурлыканье или характерные "чириканья". При появлении женщины этот показатель составил всего 1,8. Исследователи изучили 22 разных типа поведения кошек, включая трение о ноги, зевки и реакцию на еду. Единственным значимым различием между мужчинами и женщинами оказалась именно частота вокализаций. Возра ...>>

Умная сушилка Xiaomi Mijia Smart Clothes Drying Machine 3 19.05.2026

Компания Xiaomi представила новую модель Mijia Smart Clothes Drying Machine 3 - инновационный многофункциональный комплекс, который кардинально меняет представление о сушке одежды и организации балконного пространства. Главное преимущество новинки заключается в гибкой системе организации. Устройство оснащено четырьмя независимыми зонами, благодаря чему одновременно можно сушить совершенно разные типы вещей - от легкого белья и носков до объемных одеял и верхней одежды. Для этого предусмотрено 38 открытых крючков, 32 вращающихся зажима, 20 выдвижных стержней и две специальные сетки, что позволяет оптимально использовать каждый сантиметр пространства. Еще одна яркая особенность - встроенное интеллектуальное освещение. 42-дюймовый световой модуль мощностью 36 Вт и световым потоком 3000 люмен способен полностью заменить потолочную люстру на балконе. Пользователи могут регулировать цветовую температуру в диапазоне от 3000 до 5700 K, создавая комфортную атмосферу для разных сценариев - ...>>

Сильнее всего мы злимся на самых близких 18.05.2026

Многие замечали одну и ту же странную закономерность: на работе или в общении с посторонними людьми мы способны сдерживать раздражение даже в сложных ситуациях, а дома можем вспыхнуть из-за сущей мелочи. Этот парадокс хорошо известен психологам и имеет глубокие нейробиологические причины. Оказывается, дело не в "плохом характере", а в особенностях работы нашего мозга и нервной системы. Когда мы находимся среди малознакомых людей, префронтальная кора головного мозга активно контролирует эмоции. Она выступает в роли внутреннего цензора, подавляя агрессию и помогая выбирать социально приемлемые реакции. Дома же мозг воспринимает окружение как максимально безопасное и предсказуемое, поэтому уровень контроля заметно снижается. В результате накопленные эмоции выходят наружу гораздо ярче и сильнее. Кроме того, мозг формирует особый "эмоциональный архив" именно на близких людей. Даже незначительные обиды и раздражения, которые мы переживаем годами, откладываются в памяти. При новом конфл ...>>

Случайная новость из Архива Беспроводной микроконтроллер STM32WLE4CC 13.09.2021 Линейка микроконтроллеров STM32 производства STMicroelectronics пополнилась новой микросхемой STM32WLE4CC, которая имеет приемопередатчик диапазона частот до 1 ГГц. Радио не только может работать с классическими видами модуляции, такими как (G)FSK и (G)MSK, но и позволяет передавать BPSK-сигнал с битрейтом 100 или 600 бит/с. Данная микросхема позволяет создавать недорогие беспроводные устройства интернета вещей, которые будут совместимы с большим парком существующих FSK-систем. Чип STM32WLE4xx основан на высокопроизводительном 32-битном RISC-ядре ARM Cortex-M4, работающем на частоте до 48 МГц. Это ядро реализует весь набор инструкций DSP и независимый блок защиты памяти (MPU), повышающий безопасность приложения. Устройства имеют высокоскоростную память (Flash-память до 256 кбайт, SRAM до 64 кбайт), а также большой набор усовершенствованных устройств ввода-вывода и богатую периферию. Микросхема имеет несколько механизмов защиты для встроенной Flash-памяти и SRAM, таких как защита от чтения, записи, от считывания проприетарного кода. Периферия включает в себя 12-битный АЦП, 12-битный ЦАП малой мощности с блоком выборки и хранения, два компаратора сверхмалой мощности, связанных с генератором опорного напряжения высокой точности. В STM32WLE4xx встроены маломощные часы реального времени (RTС) с 32-битным счетчиком пробуждения, один 16-битный одноканальный таймер, два 16-битных четырехканальных таймера (с поддержкой управления двигателем), один 32-битный четырехканальный таймер и три 16-битных таймера сверхмалого энергопотребления. Два DMA-контроллера (по 7 каналов каждый) позволяют использовать любую комбинацию передачи между памятью (Flash, SRAM1 и SRAM2) и периферией, используя DMAMUX1 для гибкого сопоставления каналов DMA. Особенности STM32WLE4xx: диапазон частот 150...960 МГц; модуляция: (G) FSK, (G) MSK и BPSK; чувствительность приема -123 дБм для 2-FSK (при 1,2 кбит/с); выходная мощность передатчика до +22 дБм; потребление при приеме 4,82 мА; потребление при передаче 15 мА при 10 дБмВт; источник питания 1,8...3,6 В; диапазон температур -40...105°C; поддержка TCXO - программируемое напряжение питания; совместимость с Sigfox, W-MBus и другими (полностью открытая беспроводная система-на-кристалле); соответствие таким стандартам как ETSI EN 300 220, EN 300 113, EN 301166, FCC CFR 47, часть 15, 24, 90, 101 и японский ARIB STD-T30, T-67, T-108; 32-битный процессор ARM Cortex-M4 (до 256 кбайт Flash, до 64 кбайт RAM); аппаратное шифрование AES 256 бит; уникальный идентификатор (64-битный UID, IEEE 802-2001); 96-битный уникальный идентификатор кристалла; загрузчик с поддержкой интерфейсов USART и SPI; возможность обновления прошивки OTA (по воздуху); отладка последовательного кабеля (SWD), JTAG; корпуса UFQFPN48 7х7 мм, UFBGA73 5х5 мм и WLCSP59.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2026