Основная причина лишнего веса

30.03.2017

Американские диетологи из Университета Мичигана опровергли аксиому о том, что лишний вес появляется из-за неразборчивости в пище и регулярно переедания.

Эти факторы, конечно, тоже влияют на присутствие лишних килограммов, однако основной причиной является недостаток жидкости в организме.
Дело в том, что жировая клетка состоит, в том числе, и из воды. И если человек ежедневно пьет мало, организму приходится регулировать баланс жидкости за счет жировых клеток.

Диетологи настоятельно рекомендуют выпивать в сутки не менее двух литров чистой негазированной воды и предупреждают, что ее не могут заменить другие жидкости, к примеру, чай, соки или жидкие супы.

Правильный водный режим - это одно из условий успешного похудения. Заимев привычку пить достаточно воды, человек на всю жизнь забудет о проблеме лишнего веса.

<< Назад: Устройство, разлагающее звуки без помощи цифровых технологий 31.03.2017

>> Вперед: Гибкие дисплеи сделают смартфоны небьющимися 30.03.2017

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Власть является ключевым фактором счастья в отношениях 11.03.2026

Исследования семейных и романтических отношений показывают, что длительное счастье пары зависит не только от привычных факторов, таких как доверие, уважение и преданность, но и от более тонких психологических аспектов. Современные ученые ищут закономерности, которые отличают действительно счастливые пары от остальных, чтобы понять, какие механизмы поддерживают гармонию в отношениях. Группа исследователей из Университета Мартина Лютера в Галле-Виттенберге и Бамбергского университета провела опрос среди 181 пары, которые состояли в совместных отношениях более восьми лет и прожили вместе хотя бы месяц. Участники заполняли анкету, описывая различные аспекты своих отношений, включая распределение обязанностей, эмоциональную поддержку и степень вовлеченности в совместные решения. Анализ данных показал интересный паттерн: пары, где оба партнера ощущали высокий уровень личной власти, оказывались наиболее счастливыми и удовлетворенными. В данном контексте под властью понимается способност ...>>

Защищенная колонка-повербанк Anker Soundcore Boom Go 3i 11.03.2026

Компания Anker представила новую модель линейки Soundcore - колонку Soundcore Boom Go 3i, ориентированную на активное использование на улице. Новинка отличается высокой степенью защиты: корпус соответствует стандарту IP68, что обеспечивает водо- и пыленепроницаемость, а ударопрочный дизайн выдерживает падение с высоты до одного метра. За качество звука отвечает 15-ваттный драйвер, обеспечивающий пик громкости до 92 дБ, а технология BassUp 2.0 усиливает низкие частоты, делая звучание более насыщенным. Колонка обладает автономностью до 24 часов, а LED-индикатор позволяет контролировать уровень заряда батареи. Кроме того, Soundcore Boom Go 3i может выполнять функцию павербанка: согласно внутренним тестам, устройство способно зарядить iPhone 17 с нуля до 40% за один час, что делает его полезным аксессуаром в походах и поездках. Среди функциональных особенностей модели стоит выделить технологию Auracast, которая улучшает подключение и позволяет создавать стереопару из двух колонок ...>>

Раннее воздержание от алкоголя перестраивает мозг и иммунитет 10.03.2026

Алкогольная зависимость - хроническое расстройство с компульсивным употреблением спиртного, которое влияет не только на поведение, но и на функционирование мозга и иммунной системы. Недавние исследования показали, что даже на ранних этапах воздержания организм начинает перестраиваться, открывая новые возможности для терапии зависимости. Ученые сосредоточились на пациентах, находящихся в первые недели абстиненции, и зафиксировали значительные изменения в мозговой активности. С помощью функциональной магнитно-резонансной томографии они выявили перестройку сетей нейронных связей, отвечающих за контроль импульсов и принятие решений. Эти изменения могут быть ключевыми для восстановления самоконтроля и снижения риска рецидива. Одновременно с нейронной перестройкой исследователи наблюдали колебания иммунной системы. В крови повышался уровень цитокинов - сигнальных белков, регулирующих воспалительные процессы. Эти данные свидетельствуют о существовании нейроиммунного взаимодействия, при ...>>

Жесткий диск Seagate 44 ТВ 10.03.2026

С ростом объемов данных, обрабатываемых крупными компаниями и дата-центрами, требования к накопителям резко увеличиваются. Seagate анонсировала начало поставок новейших жестких дисков Exos емкостью 44 ТБ, которые обещают сочетание рекордного объема и высокой производительности, благодаря передовой платформе Mozaic 4+ и технологии термомагнитной записи HAMR. Платформа Mozaic 4+ включает десять магнитных пластин, каждая из которых имеет емкость более 4 ТБ. В сумме это позволяет получить общий объем накопителя 44 ТБ - рекордный показатель для современных HDD. В сочетании с вращением шпинделя на скорости 7200 оборотов в минуту это обеспечивает скорость передачи данных порядка 300 МБ/с, что делает диск подходящим для работы с большими массивами информации. Seagate отмечает, что использование Exos повышает общую эффективность систем хранения примерно на 47%. Для корпоративных клиентов это означает сокращение занимаемой площади под кластеры на 9 квадратных метров и снижение годового эне ...>>

Скука - двигатель перемен 09.03.2026

Современная жизнь редко оставляет человеку время на простое ощущение скуки. С развитием цифровых технологий и постоянным доступом к социальным сетям мы стремимся мгновенно развлекать себя, избегая пауз, когда ум может быть свободен от внешних раздражителей. Между тем, новое исследование показывает, что скука выполняет важную роль в психическом здоровье и может стимулировать личностное развитие. Часто скука воспринимается как негативное состояние, которое хочется немедленно устранить. Однако психологи отмечают, что именно моменты, когда человеку становится по-настоящему скучно, могут побудить к поиску нового хобби, пересмотру жизненных приоритетов или появлению свежих идей. Это состояние открывает пространство для саморефлексии и внутреннего роста. Исследователи из Университета Бата и Тринити-колледжа показали, что привычка уходить в социальные сети в моменты скуки мешает человеку достигать "максимальной скуки". В результате стимулируется лишь поверхностное отвлечение, которое не ...>>

Случайная новость из Архива Настольный мобильный телефон 08.07.2005 Чешская электронная фирма "Яблотрон" начала выпуск настольного сотового телефона GDP-02. Он предназначен для пожилых людей, которые хотят пользоваться всеми услугами, предоставляемыми сотовой связью, но не нуждаются в портативности телефонного аппарата. К тому же они с трудом попадают пальцами на крошечные клавиши обычного сотового телефона и плохо видят цифры и буквы, появляющиеся на миниатюрном экранчике. GDP-02 имеет крупный поворотный экран, обычные цифровые клавиши и полный набор буквенных, расположенных в таком же порядке, как на клавиатуре пишущей машинки или компьютера. Это позволяет легко отправлять CMC-сообщения. Телефон имеет память на 200 номеров, питается от сети, но имеет и резервный аккумулятор. Аппарат может применяться и там, куда не дотянут телефонный кабель, например на даче. Кроме того, он позволяет сотовым операторам конкурировать с проводной связью: в Западной Европе многие абоненты отказываются от обычных телефонных номеров, но, находясь дома, хотели бы продолжать пользоваться удобным настольным аппаратом. Нечто подобное, но с другими целями начала выпускать и французская фирма "Эпси-Фон". Это сотовая приставка с гнездом для подключения обычного телефона и с направленной антенной. Приставка предназначена для жителей сельских местностей в развивающихся странах, где нет обычной телефонной сети. Ближайшая базовая станция сотовой телефонии может находиться в 32 километрах, главное, чтобы была прямая видимость (это возможно в горах или при установке антенны на вышке - одной на всю деревню). Приставка питается от свинцового аккумулятора, который можно подзаряжать от сети, от солнечных батарей или от велосипедного генератора.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2026