Сон спасает от инфекций

18.04.2016

Ученые Арк Прейзер и Синди Люнг (Cindy W. Leung) из Калифорнийского университета в Сан-Франциско проанализировали медицинские записи, 23 тыс. человек, средний возраст которых - около 46 лет. В записях, среди прочего, удалось найти сведения о том, как и сколько человек спит и как часто он болел простудой, пневмонией и другими инфекционными болезнями.

Оказалось, что спящие меньше пяти часов простужались на 28% чаще и на 80% чаще болели пневмонией, гриппом и ушными инфекциями - по сравнению с теми, кто отводил сну 7-8 часов. То же самое касалось и расстройств сна, когда человек вроде и долго спит, но не высыпается - те, у кого были подобные проблемы, простужались на 30% чаще.

Болезнетворные бактерии и вирусы должны уничтожаться иммунной системой. Очевидно, сон как-то помогает иммунитету - но как именно, пока неясно. По сведению ученых, из-за недосыпа начинают плохо работать иммунные Т-лимфоциты, но чтобы получить детальную картину "сонно-иммунных" взаимосвязей, понадобятся дополнительные исследования. И, конечно, хотелось бы узнать, можно ли с помощью сна не только предотвращать болезнь, но и использовать его как лекарство в случае, если инфекция все-таки сумела закрепиться в организме.

<< Назад: Теслафорез в наномасштабе 19.04.2016

>> Вперед: Экшен-камера Amkov AMK100S 18.04.2016

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Власть является ключевым фактором счастья в отношениях 11.03.2026

Исследования семейных и романтических отношений показывают, что длительное счастье пары зависит не только от привычных факторов, таких как доверие, уважение и преданность, но и от более тонких психологических аспектов. Современные ученые ищут закономерности, которые отличают действительно счастливые пары от остальных, чтобы понять, какие механизмы поддерживают гармонию в отношениях. Группа исследователей из Университета Мартина Лютера в Галле-Виттенберге и Бамбергского университета провела опрос среди 181 пары, которые состояли в совместных отношениях более восьми лет и прожили вместе хотя бы месяц. Участники заполняли анкету, описывая различные аспекты своих отношений, включая распределение обязанностей, эмоциональную поддержку и степень вовлеченности в совместные решения. Анализ данных показал интересный паттерн: пары, где оба партнера ощущали высокий уровень личной власти, оказывались наиболее счастливыми и удовлетворенными. В данном контексте под властью понимается способност ...>>

Защищенная колонка-повербанк Anker Soundcore Boom Go 3i 11.03.2026

Компания Anker представила новую модель линейки Soundcore - колонку Soundcore Boom Go 3i, ориентированную на активное использование на улице. Новинка отличается высокой степенью защиты: корпус соответствует стандарту IP68, что обеспечивает водо- и пыленепроницаемость, а ударопрочный дизайн выдерживает падение с высоты до одного метра. За качество звука отвечает 15-ваттный драйвер, обеспечивающий пик громкости до 92 дБ, а технология BassUp 2.0 усиливает низкие частоты, делая звучание более насыщенным. Колонка обладает автономностью до 24 часов, а LED-индикатор позволяет контролировать уровень заряда батареи. Кроме того, Soundcore Boom Go 3i может выполнять функцию павербанка: согласно внутренним тестам, устройство способно зарядить iPhone 17 с нуля до 40% за один час, что делает его полезным аксессуаром в походах и поездках. Среди функциональных особенностей модели стоит выделить технологию Auracast, которая улучшает подключение и позволяет создавать стереопару из двух колонок ...>>

Раннее воздержание от алкоголя перестраивает мозг и иммунитет 10.03.2026

Алкогольная зависимость - хроническое расстройство с компульсивным употреблением спиртного, которое влияет не только на поведение, но и на функционирование мозга и иммунной системы. Недавние исследования показали, что даже на ранних этапах воздержания организм начинает перестраиваться, открывая новые возможности для терапии зависимости. Ученые сосредоточились на пациентах, находящихся в первые недели абстиненции, и зафиксировали значительные изменения в мозговой активности. С помощью функциональной магнитно-резонансной томографии они выявили перестройку сетей нейронных связей, отвечающих за контроль импульсов и принятие решений. Эти изменения могут быть ключевыми для восстановления самоконтроля и снижения риска рецидива. Одновременно с нейронной перестройкой исследователи наблюдали колебания иммунной системы. В крови повышался уровень цитокинов - сигнальных белков, регулирующих воспалительные процессы. Эти данные свидетельствуют о существовании нейроиммунного взаимодействия, при ...>>

Жесткий диск Seagate 44 ТВ 10.03.2026

С ростом объемов данных, обрабатываемых крупными компаниями и дата-центрами, требования к накопителям резко увеличиваются. Seagate анонсировала начало поставок новейших жестких дисков Exos емкостью 44 ТБ, которые обещают сочетание рекордного объема и высокой производительности, благодаря передовой платформе Mozaic 4+ и технологии термомагнитной записи HAMR. Платформа Mozaic 4+ включает десять магнитных пластин, каждая из которых имеет емкость более 4 ТБ. В сумме это позволяет получить общий объем накопителя 44 ТБ - рекордный показатель для современных HDD. В сочетании с вращением шпинделя на скорости 7200 оборотов в минуту это обеспечивает скорость передачи данных порядка 300 МБ/с, что делает диск подходящим для работы с большими массивами информации. Seagate отмечает, что использование Exos повышает общую эффективность систем хранения примерно на 47%. Для корпоративных клиентов это означает сокращение занимаемой площади под кластеры на 9 квадратных метров и снижение годового эне ...>>

Скука - двигатель перемен 09.03.2026

Современная жизнь редко оставляет человеку время на простое ощущение скуки. С развитием цифровых технологий и постоянным доступом к социальным сетям мы стремимся мгновенно развлекать себя, избегая пауз, когда ум может быть свободен от внешних раздражителей. Между тем, новое исследование показывает, что скука выполняет важную роль в психическом здоровье и может стимулировать личностное развитие. Часто скука воспринимается как негативное состояние, которое хочется немедленно устранить. Однако психологи отмечают, что именно моменты, когда человеку становится по-настоящему скучно, могут побудить к поиску нового хобби, пересмотру жизненных приоритетов или появлению свежих идей. Это состояние открывает пространство для саморефлексии и внутреннего роста. Исследователи из Университета Бата и Тринити-колледжа показали, что привычка уходить в социальные сети в моменты скуки мешает человеку достигать "максимальной скуки". В результате стимулируется лишь поверхностное отвлечение, которое не ...>>

Случайная новость из Архива Светодиодные лампы с функцией мини-сада 18.12.2024 Забота о растениях все чаще становится не просто приятным хобби, но и важным элементом экостиля жизни. Учитывая это, компания LG представила на рынок новую разработку - светодиодные лампы с функцией мини-сада. Эти устройства обещают изменить привычный подход к домашнему выращиванию растений, сделав его более удобным и технологичным. Светильники LG сочетают в себе высокие технологии и функциональность. Они оснащены двумя режимами освещения, адаптированными под потребности растений. Дневной режим направляет свет вниз, стимулируя активный рост и фотосинтез, а ночной - создает мягкое освещение, устремленное вверх, что делает атмосферу в помещении более уютной. У пользователя также есть возможность выбирать между пятью уровнями яркости, что позволяет тонко настроить освещение под конкретные условия. Одной из ключевых особенностей устройства является встроенный резервуар для воды объемом 5,7 литра. Эта система автоматического полива поддерживает оптимальный уровень увлажнения почвы, избавляя владельца от необходимости ежедневно заботиться о поливе. Более того, лампа способна поддерживать жизнедеятельность растений в течение целой недели без участия человека. Для удобства пользователей светильники поддерживают интеграцию с фирменным приложением LG ThinQ. С помощью смартфона можно удаленно управлять как освещением, так и процессом ухода за растениями. Такая функция особенно полезна для тех, кто часто находится вне дома, но не хочет отказываться от удовольствия видеть зелень в интерьере. Новинка представлена в двух версиях, каждая из которых предоставляет одинаково широкий спектр возможностей для ухода за растениями. Разработчики учли не только функциональные аспекты, но и стремление к эстетике: светильники органично вписываются в любой интерьер благодаря современному дизайну. Рынок "умных" устройств продолжает активно развиваться, и продукты, подобные этим светильникам, демонстрируют, как инновации могут улучшать повседневную жизнь. Технологии LG помогают не только упростить уход за растениями, но и превратить это занятие в увлекательный процесс. Новая разработка LG представляет собой нечто большее, чем просто осветительное устройство. Это пример того, как современные технологии могут сделать нашу жизнь комфортнее, а дом - зеленее и уютнее. Возможно, в ближайшем будущем подобные решения станут неотъемлемой частью каждого экологически сознательного интерьера.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2026