Простое желание избавит от депрессии

23.07.2013

Исследователи из Ливерпульского университета (Великобритания) обнаружили, что люди с депрессией не могут ставить перед собой конкретные цели и ограничиваются лишь абстрактными пожеланиями. В то же время люди, не страдающие депрессией, готовы точно сказать, чего они хотят, и как планируют достичь желаемого.

Во время исследования группе людей предложили перечислить цели, которые они хотели бы достичь в краткосрочной, среднесрочной и долгосрочной перспективе. Главное для ученых было отличать, где у испытуемых конкретные пожелания, а где лишь абстрактные, общие, не точные. То есть, цель вроде 'хочу быть счастливым', считается абстрактной. В то время как 'хочу улучшить время бега в марафоне уже в ближайшие два месяца', конкретной.

Оказалось, что люди, страдающие депрессией, ставили перед собой абстрактные цели, они ограничивались общими понятиями при описании своих пожеланий на будущее. Кроме того, люди с депрессией оказались неконкретными в описании путей, которыми они планируют достигнуть своих неконкретных целей.

Как считают исследователи, именно отсутствие конкретных целей и способов их достижения - одна из причин, по которой люди не могут преодолеть угнетенное состояние в течение длительного времени. Если цель сложно визуализировать, то человеку сложно ее реализовать. А если цель, сложно реализовать, то это приводит к снижению мотивации, возвращению негативных мыслей и усугублению депрессии.

Результаты исследований ученых из Ливерпульского университета могут оказать помощь психиатрам при назначении лечения людям, страдающим от депрессии. Пациентам надо помочь в постановке конкретной цели, а также разработке реальных способов ее достижения. В этом случае шансы на скорое излечение будут гораздо выше, ведь пациент избавится от ряда негативных мыслей и сможет выбраться из угнетенного состояния.

<< Назад: Телевизоры Samsung серии F9000 4K UHD 23.07.2013

>> Вперед: От эмульгаторов можно отказаться 22.07.2013

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Звуки капель ускоряют прорастание на 30% 20.05.2026

Растения обладают удивительной чувствительностью к окружающему миру, и новые исследования показывают, что они способны воспринимать даже звуки. Ученые обнаружили, что семена риса ускоряют свое прорастание, реагируя на шум дождя. Этот механизм помогает растениям лучше приспосабливаться к изменяющимся условиям окружающей среды и может играть важную роль в их выживании. В ходе экспериментов исследователи записывали звуки дождя разной интенсивности. Оказалось, что падение капель создает значительное звуковое давление - сравнимое с тем, которое фиксируют на небольшом расстоянии от двигателей реактивных самолетов. Хотя такие звуки находятся за пределами человеческого слуха и плохо передаются из воды в воздух, они вполне способны влиять на семена, находящиеся под тонким слоем воды или почвы. Ученые провели серию опытов с посевным рисом, который традиционно высевают в увлажненную почву или под слой воды. Семена помещали в лужи глубиной 2,5-3 сантиметра и воспроизводили звуки дождя. Небол ...>>

Volkswagen ID. Polo GTI 20.05.2026

Volkswagen продолжает развивать легендарную линейку GTI, перенося ее дух в эпоху электромобилей. Компания официально представила ID. Polo GTI - первый полностью электрический "горячий" хэтчбек, который сочетает в себе современные технологии и фирменный драйверский характер моделей GTI, история которых началась еще в 1976 году с первого Golf GTI. Премьера новинки прошла во время знаменитой 24-часовой гонки на Нюрбургринге. Электромотор на передней оси развивает 222 л.с. (166 кВт) и выдает 290 Нм крутящего момента. Разгон с 0 до 100 км/ч занимает 6,8 секунды. Хотя динамика не претендует на звание рекордной в классе, Volkswagen сделал акцент на точной управляемости и узнаваемом "GTI-настроении". Для этого автомобиль оснастили блокировкой переднего дифференциала, адаптивной спортивной подвеской DCC и прогрессивным рулевым управлением. ID. Polo GTI использует ту же батарею емкостью 52 кВтч с химией NMC, что и обычная версия модели. Запас хода по циклу WLTP достигает 424 км. Поддержива ...>>

Коты охотнее разговаривают с мужчинами 19.05.2026

Домашние кошки всегда считались довольно сдержанными и избирательными в проявлении эмоций. Однако новое исследование показало, что наши пушистые питомцы гораздо активнее используют голос при общении с мужчинами, чем с женщинами. Это открытие помогает глубже понять особенности кошачьего поведения и природу их отношений с человеком. Ученые из Университета Анкары проанализировали реакцию 31 домашнего кота. Владельцы записывали на видео поведение животных в первые минуты после возвращения домой, стараясь вести себя максимально естественно. Результаты оказались весьма примечательными: в среднем за первые 100 секунд после прихода мужчины коты издавали 4,3 различных вокализации - мяуканье, мурлыканье или характерные "чириканья". При появлении женщины этот показатель составил всего 1,8. Исследователи изучили 22 разных типа поведения кошек, включая трение о ноги, зевки и реакцию на еду. Единственным значимым различием между мужчинами и женщинами оказалась именно частота вокализаций. Возра ...>>

Умная сушилка Xiaomi Mijia Smart Clothes Drying Machine 3 19.05.2026

Компания Xiaomi представила новую модель Mijia Smart Clothes Drying Machine 3 - инновационный многофункциональный комплекс, который кардинально меняет представление о сушке одежды и организации балконного пространства. Главное преимущество новинки заключается в гибкой системе организации. Устройство оснащено четырьмя независимыми зонами, благодаря чему одновременно можно сушить совершенно разные типы вещей - от легкого белья и носков до объемных одеял и верхней одежды. Для этого предусмотрено 38 открытых крючков, 32 вращающихся зажима, 20 выдвижных стержней и две специальные сетки, что позволяет оптимально использовать каждый сантиметр пространства. Еще одна яркая особенность - встроенное интеллектуальное освещение. 42-дюймовый световой модуль мощностью 36 Вт и световым потоком 3000 люмен способен полностью заменить потолочную люстру на балконе. Пользователи могут регулировать цветовую температуру в диапазоне от 3000 до 5700 K, создавая комфортную атмосферу для разных сценариев - ...>>

Сильнее всего мы злимся на самых близких 18.05.2026

Многие замечали одну и ту же странную закономерность: на работе или в общении с посторонними людьми мы способны сдерживать раздражение даже в сложных ситуациях, а дома можем вспыхнуть из-за сущей мелочи. Этот парадокс хорошо известен психологам и имеет глубокие нейробиологические причины. Оказывается, дело не в "плохом характере", а в особенностях работы нашего мозга и нервной системы. Когда мы находимся среди малознакомых людей, префронтальная кора головного мозга активно контролирует эмоции. Она выступает в роли внутреннего цензора, подавляя агрессию и помогая выбирать социально приемлемые реакции. Дома же мозг воспринимает окружение как максимально безопасное и предсказуемое, поэтому уровень контроля заметно снижается. В результате накопленные эмоции выходят наружу гораздо ярче и сильнее. Кроме того, мозг формирует особый "эмоциональный архив" именно на близких людей. Даже незначительные обиды и раздражения, которые мы переживаем годами, откладываются в памяти. При новом конфл ...>>

Случайная новость из Архива Жизнь в космосе вызывает генетические изменения 30.11.2020 Генетические изменения могут быть причиной многих патологий, наблюдающихся у астронавтов, в том числе проблем со зрением и кровотоком. Эксперимент по изучению влияния гравитации на ДНК разработали ученые из Университета Эксетера (Великобритания). Исследователи обнаружили, что особенно сильному воздействию в космосе подвергаются клетки нервной системы, нейроны. В последнее время в научных изданиях появляется все больше материалов о том, как долговременное пребывание в космосе может отобразиться на человеческом организме. Эта тема стала особенно актуальной на фоне приближения долгожданной высадки астронавтов NASA на Луну. Кроме того, в 2030-х годах американское космическое агентство планирует организовать полет на Марс, и, по предварительным оценкам, он будет длится 8 месяцев. С тех пор, как в 2000 году на МКС прибыл первый экипаж, на станции провели множество исследований с участием червей, дрозофил, мышей и людей. Генетические изменения могут быть причиной многих патологий, наблюдающихся у астронавтов, в том числе проблем со зрением и кровотоком. А преодоление патологий в первую очередь требует понимания лежащего в их основе молекулярного механизма. В ходе последних экспериментов черви вида Caenorhabditis elegans подвергались воздействию низкой гравитации с помощью центрифуги. Исследователи фиксировали генетические изменения после каждого эксперимента. Оказалось, что около 1000 генов подверглись изменениям из-за пребывания червей в условиях низкой гравитации. Хотя большинство генов лишь незначительно пострадали от изменения силы тяжести, метаморфозы в клетках нервной системы оказались значительными.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2026