Люди отвлекаются независимо от наличия смартфона рядом

02.04.2025

Современные технологии часто обвиняют в том, что они отвлекают нас и мешают продуктивной работе. Однако недавнее исследование британских ученых показало, что склонность к отвлечению - это естественная особенность человеческого мозга, и смартфоны здесь играют лишь второстепенную роль.

Доктор Макси Гайтмайер из Лондонской школы экономики провел эксперимент, в котором добровольцы работали за компьютером в течение двух сессий по пять часов. В одной из них участники имели доступ к своим смартфонам, в другой - гаджеты были убраны вне досягаемости. Казалось бы, без телефона люди должны были бы меньше отвлекаться, однако результаты показали обратное: даже при отсутствии смартфона они искали альтернативные способы переключения внимания, например, просматривали бесполезные сайты.

Гайтмайер отмечает, что большинство людей сами недовольны тем, сколько времени они проводят за смартфонами. Однако 89% взаимодействий с телефоном происходят не из-за внешних уведомлений, а по собственной инициативе, вызванной страхом упустить что-то важное. Этот феномен связан с эволюционной особенностью мозга, который постоянно анализирует окружающую среду в поисках значимой информации, что делает длительное сосредоточение на одной задаче затруднительным.

Интересный вывод исследования заключается в том, что чем сложнее человеку получить доступ к телефону, тем реже он им пользуется. Например, если для того чтобы взять гаджет, нужно встать с места, большинство предпочтет этого не делать. Это демонстрирует, что привычка проверять смартфон не всегда является осознанной необходимостью, а зачастую просто удобной возможностью переключиться.

В отличие от классических зависимостей, таких как игромания или наркомания, тяга к смартфону ослабевает при его редком использовании. Чем меньше человек берет телефон в руки, тем реже у него возникает потребность заглянуть в экран. Это позволяет предположить, что привычка отвлекаться на гаджеты поддается контролю и может быть скорректирована при желании.

Гайтмайер подчеркивает, что проблема кроется не в самих смартфонах, а в том, как мы с ними взаимодействуем. Чтобы лучше управлять своим вниманием, он рекомендует убирать телефон подальше во время работы, сознательно анализировать свое экранное время и компенсировать цифровые отвлечения активными занятиями - прогулками, чтением или живым общением. Таким образом, управление вниманием становится вопросом не отказа от технологий, а разумного их использования.

<< Назад: Игровой монитор ViewSonic VX27G81-4K-W 03.04.2025

>> Вперед: Аккумулятор на морской воде 02.04.2025

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Власть является ключевым фактором счастья в отношениях 11.03.2026

Исследования семейных и романтических отношений показывают, что длительное счастье пары зависит не только от привычных факторов, таких как доверие, уважение и преданность, но и от более тонких психологических аспектов. Современные ученые ищут закономерности, которые отличают действительно счастливые пары от остальных, чтобы понять, какие механизмы поддерживают гармонию в отношениях. Группа исследователей из Университета Мартина Лютера в Галле-Виттенберге и Бамбергского университета провела опрос среди 181 пары, которые состояли в совместных отношениях более восьми лет и прожили вместе хотя бы месяц. Участники заполняли анкету, описывая различные аспекты своих отношений, включая распределение обязанностей, эмоциональную поддержку и степень вовлеченности в совместные решения. Анализ данных показал интересный паттерн: пары, где оба партнера ощущали высокий уровень личной власти, оказывались наиболее счастливыми и удовлетворенными. В данном контексте под властью понимается способност ...>>

Защищенная колонка-повербанк Anker Soundcore Boom Go 3i 11.03.2026

Компания Anker представила новую модель линейки Soundcore - колонку Soundcore Boom Go 3i, ориентированную на активное использование на улице. Новинка отличается высокой степенью защиты: корпус соответствует стандарту IP68, что обеспечивает водо- и пыленепроницаемость, а ударопрочный дизайн выдерживает падение с высоты до одного метра. За качество звука отвечает 15-ваттный драйвер, обеспечивающий пик громкости до 92 дБ, а технология BassUp 2.0 усиливает низкие частоты, делая звучание более насыщенным. Колонка обладает автономностью до 24 часов, а LED-индикатор позволяет контролировать уровень заряда батареи. Кроме того, Soundcore Boom Go 3i может выполнять функцию павербанка: согласно внутренним тестам, устройство способно зарядить iPhone 17 с нуля до 40% за один час, что делает его полезным аксессуаром в походах и поездках. Среди функциональных особенностей модели стоит выделить технологию Auracast, которая улучшает подключение и позволяет создавать стереопару из двух колонок ...>>

Раннее воздержание от алкоголя перестраивает мозг и иммунитет 10.03.2026

Алкогольная зависимость - хроническое расстройство с компульсивным употреблением спиртного, которое влияет не только на поведение, но и на функционирование мозга и иммунной системы. Недавние исследования показали, что даже на ранних этапах воздержания организм начинает перестраиваться, открывая новые возможности для терапии зависимости. Ученые сосредоточились на пациентах, находящихся в первые недели абстиненции, и зафиксировали значительные изменения в мозговой активности. С помощью функциональной магнитно-резонансной томографии они выявили перестройку сетей нейронных связей, отвечающих за контроль импульсов и принятие решений. Эти изменения могут быть ключевыми для восстановления самоконтроля и снижения риска рецидива. Одновременно с нейронной перестройкой исследователи наблюдали колебания иммунной системы. В крови повышался уровень цитокинов - сигнальных белков, регулирующих воспалительные процессы. Эти данные свидетельствуют о существовании нейроиммунного взаимодействия, при ...>>

Жесткий диск Seagate 44 ТВ 10.03.2026

С ростом объемов данных, обрабатываемых крупными компаниями и дата-центрами, требования к накопителям резко увеличиваются. Seagate анонсировала начало поставок новейших жестких дисков Exos емкостью 44 ТБ, которые обещают сочетание рекордного объема и высокой производительности, благодаря передовой платформе Mozaic 4+ и технологии термомагнитной записи HAMR. Платформа Mozaic 4+ включает десять магнитных пластин, каждая из которых имеет емкость более 4 ТБ. В сумме это позволяет получить общий объем накопителя 44 ТБ - рекордный показатель для современных HDD. В сочетании с вращением шпинделя на скорости 7200 оборотов в минуту это обеспечивает скорость передачи данных порядка 300 МБ/с, что делает диск подходящим для работы с большими массивами информации. Seagate отмечает, что использование Exos повышает общую эффективность систем хранения примерно на 47%. Для корпоративных клиентов это означает сокращение занимаемой площади под кластеры на 9 квадратных метров и снижение годового эне ...>>

Скука - двигатель перемен 09.03.2026

Современная жизнь редко оставляет человеку время на простое ощущение скуки. С развитием цифровых технологий и постоянным доступом к социальным сетям мы стремимся мгновенно развлекать себя, избегая пауз, когда ум может быть свободен от внешних раздражителей. Между тем, новое исследование показывает, что скука выполняет важную роль в психическом здоровье и может стимулировать личностное развитие. Часто скука воспринимается как негативное состояние, которое хочется немедленно устранить. Однако психологи отмечают, что именно моменты, когда человеку становится по-настоящему скучно, могут побудить к поиску нового хобби, пересмотру жизненных приоритетов или появлению свежих идей. Это состояние открывает пространство для саморефлексии и внутреннего роста. Исследователи из Университета Бата и Тринити-колледжа показали, что привычка уходить в социальные сети в моменты скуки мешает человеку достигать "максимальной скуки". В результате стимулируется лишь поверхностное отвлечение, которое не ...>>

Случайная новость из Архива Разработан новый способ расщепления воды 28.06.2023 Водород является перспективным источником энергии будущего, при условии, что его производство будет экологически безопасным. Кроме того, водород играет важную роль в производстве активных ингредиентов и других значимых веществ. Однако разделение молекул воды (H2O) на газообразный водород (H2) и кислород является сложной задачей для химиков, так как молекулы воды очень стабильны. Для успешного расщепления воды необходимо активировать ее при помощи катализатора, что упрощает реакцию. Команда исследователей под руководством профессора Армидо Штудера из Института органической химии Мюнстерского университета (Германия) разработала фотокаталитический процесс, в котором активация воды осуществляется через триарилфосфины, а не через комплексы переходных металлов, как это делается в большинстве других процессов. Этот новаторский подход, опубликованный в журнале Nature, открывает двери в активное исследование радикальной химии. Радикалы являются высокоактивными промежуточными продуктами реакций. Команда удачно использует специальный промежуточный продукт - катион-радикал фосфин-воды - в качестве активированной формы воды, из которой атомы водорода могут быть легко отщеплены и переданы на другие соединения. Реакцию контролирует световая энергия. "Наша система предоставляет идеальную платформу для исследования ранее неизученных химических процессов, где атом водорода выступает в качестве реагента в синтезе", - говорит профессор Штудер. Доктор Кристиан Мюк-Лихтенфельд, который провел теоретический анализ активированной воды, отмечает: "Водородно-кислородная связь в этом промежуточном продукте является чрезвычайно слабой, что позволяет передачу атома водорода в различные соединения". Доктор Цзинцзин Чжан, ответственный за экспериментальные исследования, добавляет: "Атомы водорода, активированные водой, могут быть перенесены в алкены и арены при мягких условиях, в так называемых реакциях гидрирования". Реакции гидрирования имеют огромное значение в фармацевтической промышленности, агрохимии и материаловедении. Этот новый метод расщепления воды, разработанный командой исследователей, представляет собой значимый прогресс в области использования водорода как возобновляемого источника энергии и важного компонента в химической промышленности. Он открывает перспективы для создания более эффективных и экологически безопасных процессов получения водорода и других соединений из воды, способствуя развитию более устойчивой и энергоэффективной технологии.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2026