Влияние просмотра телевизора на размер мозга

09.12.2024

Продолжительный просмотр телевизора может негативно сказаться на здоровье мозга, снижая объем серого вещества - области, где сосредоточены нейроны, ответственные за обработку информации. Эти данные были получены в рамках исследования, проведенного командой ученых из Школы общественного здравоохранения Блумберга при Университете Джонса Хопкинса. Возглавлял проект Райан Догерти.

Ученые анализировали данные крупного долгосрочного исследования "Развитие риска коронарных артерий у молодых взрослых" (CARDIA), начатого в 1985 году при поддержке Национального института сердца, легких и крови США. В исследовании участвовали более 5000 человек из четырех городов Соединенных Штатов, и его цель заключалась в изучении факторов, влияющих на здоровье на протяжении жизни.

Один из аспектов, изученных в рамках CARDIA, был связан с привычками участников, включая время, проводимое перед экраном телевизора. Выяснилось, что те, кто смотрел телевизор более 1,4 часа в день, к 50 годам теряли около 0,5% объема серого вещества в мозге. В среднем участники проводили перед экраном 2,5 часа в день, и эта привычка оставалась неизменной на протяжении двух десятилетий.

Хотя 0,5% может показаться небольшой величиной, эксперты отмечают, что сохранение объема мозга имеет решающее значение для когнитивных функций. Серое вещество отвечает за память, внимание, принятие решений и многие другие процессы. Его снижение связано с ускорением процессов старения мозга и повышенным риском когнитивных нарушений.

Райан Догерти подчеркнул, что даже небольшой объем утраты может быть критическим в долгосрочной перспективе, особенно если учесть естественное снижение объема мозга с возрастом.

Исследователи предполагают, что причина такого влияния телевидения может быть связана с малоподвижным образом жизни, который сопровождает длительный просмотр экранов. Недостаток физической активности и когнитивного стимулирования во время просмотра может способствовать ухудшению состояния мозга. Также вероятно, что долгие часы, проведенные за телевизором, заменяют более полезные для мозга виды деятельности, такие как чтение, обучение новым навыкам или активное социальное взаимодействие.

Для минимизации негативного воздействия ученые рекомендуют сокращать время, проводимое за телевизором, и дополнять его активностями, которые стимулируют мозг. Например, регулярные физические упражнения, участие в интеллектуальных играх и обучающих программах, практика медитации, которая улучшает концентрацию и память, общение и участие в социальных мероприятиях.

Хотя исследование выявило корреляцию между длительным просмотром телевизора и уменьшением объема серого вещества, необходимы дополнительные исследования для определения точных механизмов этого влияния. Ученые надеются, что новые данные помогут разработать рекомендации для сохранения здоровья мозга на протяжении всей жизни.

Просмотр телевизора - привычная часть жизни для миллионов людей, но его длительное воздействие может иметь негативные последствия для мозга. Уменьшение серого вещества, выявленное в исследовании, служит напоминанием о важности активного образа жизни и сбалансированного подхода к использованию свободного времени. Сохранение здоровья мозга требует усилий, но эти усилия окупаются возможностью сохранить ясность ума и когнитивные способности в старости.

<< Назад: Разработана долговечная алмазная батарея 10.12.2024

>> Вперед: Найдена причина образования новых нервных клеток 09.12.2024

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Носить младенца удобнее слева 16.01.2025

Материнский инстинкт - удивительное явление, которое на протяжении тысячелетий помогает мамам заботиться о младенцах. Несмотря на развитие технологий и изменения образа жизни, многие аспекты ухода за детьми остаются неизменными. Одним из таких интуитивных действий является привычка держать ребенка на левой стороне тела. Как выяснили ученые, эта привычка связана не с доминирующей рукой, как предполагалось ранее, а с более глубокой биологической и эмоциональной причиной. Ношение ребенка на левой стороне обеспечивает ему большую безопасность и помогает установить тесную эмоциональную связь между матерью и младенцем. Правая половина мозга, управляющая левой стороной тела, отвечает за обработку эмоций и социальные сигналы. Когда ребенок находится с левой стороны, правое полушарие матери активнее реагирует на его мимику, плач и другие сигналы. Это позволяет маме быстрее распознавать и понимать эмоциональные состояния малыша, такие как страх, дискомфорт или радость. Такая связь особенно ...>>

Наушники Timekettle W4 Pro для мгновенного перевода 16.01.2025

Мир становится все более взаимосвязанным, и языковые барьеры все чаще мешают эффективному общению. Новые технологии приходят на помощь, предлагая инновационные решения. Одна из таких разработок - беспроводные наушники Timekettle W4 Pro. Эти компактные устройства обещают революционизировать процесс перевода, делая его мгновенным и удобным. Компания Timekettle представила наушники W4 Pro, которые способны переводить речь в режиме реального времени прямо во время телефонных или видеозвонков. Благодаря встроенному искусственному интеллекту и передовой системе распознавания речи, наушники поддерживают более 40 языков и 93 диалекта. Это означает, что вы можете вести непринужденную беседу с человеком, говорящим на совершенно другом языке, и при этом понимать каждое слово. Одной из ключевых особенностей W4 Pro является двусторонний перевод. Это значит, что оба участника разговора могут свободно общаться на своем родном языке, а наушники будут мгновенно переводить сказанное. При этом заде ...>>

Экзоскелет Apogee ULTRA 15.01.2025

Компания German Bionic представила свой новый экзоскелет Apogee ULTRA, который обещает стать настоящим помощником для работников, часто сталкивающихся с физическими нагрузками. Эта инновационная разработка направлена на улучшение условий труда и повышения эффективности при переноске тяжелых грузов. Apogee ULTRA был создан для того, чтобы облегчить подъем и перемещение тяжелых объектов. Экзоскелет способен оказывать поддержку в подъеме весом до 36 кг, что значительно снижает нагрузку на организм. Кроме того, устройство помогает снизить ощущаемую усталость при долгих прогулках, делая 10 километров ходьбы эквивалентными 8 километрам. Примечательно, что Apogee ULTRA предназначен не только для работников, занимающихся физическим трудом и грузоперевозками, но и может быть полезен в других отраслях. Разработчики подчеркнули, что экзоскелет будет полезен в любых сферах, где есть необходимость в длительных физических усилиях, будь то строительство, производство или даже помощь в медицинск ...>>

Мини-ПК GMKTec K11 15.01.2025

На рынок вышла новая модель мини-ПК GMKTec K11, которая сочетает в себе компактность, высокую производительность и стильный внешний вид. Этот мини-ПК не только выглядит привлекательно благодаря RGB-подсветке, но и обладает достаточно мощными характеристиками для выполнения множества задач, от повседневных до более требовательных. Мини-ПК GMKTec K11 представляет собой интересный выбор для пользователей, которым важна высокая производительность в компактном форм-факторе. Благодаря мощным компонентам, расширяемости и поддержке современных интерфейсов, он способен удовлетворить потребности большинства пользователей, от офисных задач до игровых и мультимедийных приложений. GMKTec K11 оснащен гибридным процессором AMD APU Ryzen 9 8945HS Hawk Point. Чип включает в себя 8 вычислительных ядер на базе архитектуры Zen 4 с поддержкой 16 потоков, что обеспечивает отличную многозадачность и высокую производительность в различных приложениях. К тому же, процессор дополнен 12-ядерным графическим ...>>

Умное зеркало Withings 14.01.2025

Современные технологии все глубже проникают в нашу повседневную жизнь, предлагая нам новые инструменты для контроля за состоянием здоровья. Одним из ярких примеров такого прогресса стало устройство с названием Omnia, которое было разработано компанией Withings. Это уникальное сочетание умных весов, фитнес-часов и искусственного интеллекта в одном гаджете. Устройство в виде зеркала не только отражает пользователя, но и предоставляет подробную информацию о его здоровье, анализируя различные данные и предлагая персонализированные рекомендации. Withings с устройством Omnia представляет нам новый взгляд на медицинские технологии, которые становятся не только функциональными, но и интуитивно понятными, создавая тем самым новое поколение гаджетов для здоровья. Omnia представляет собой новый этап в мониторинге здоровья, предлагая не просто замеры различных показателей, но и глубокий анализ этих данных. Оно способно измерять вес, отслеживать сердечную активность и оценивать метаболизм пол ...>>

Случайная новость из Архива Электрический карьерный самосвал 793 Electric 05.01.2023 Компания Caterpillar продемонстрировала прототип 793 Electric на своем полигоне Tucson Proving Grounds в Грин-Велли, Аризона. Этот полигон позволяет потенциальным клиентам Caterpillar опробовать грузовики на семикилометровой дистанции по сценариям, подобным реальным операциям. Во время демонстрации платформа 793 Electric была загружена материалом из карьера, который нужно было транспортировать в соседний состав, как и любой другой тяжелый грузовик во время обычных операций. Полностью загруженный грузовик достиг максимальной скорости 60 км/ч. Машине также пришлось проехать один километр на 10% вверх со скоростью 12 км/ч, затем опуститься вниз, регенерируя энергию. После завершения всего пробега грузовик поддерживал достаточный заряд батареи, чтобы обеспечить дополнительные циклы, хотя было непонятно когда ему понадобится подзарядка. Caterpillar быстро расширяет свою деятельность, чтобы охватить устойчивое производство энергии, используя водород и солнечную энергию в качестве основных источников. Они дополнят будущую линейку полностью электрических грузовиков, сеялок, больших колесных погрузчиков и бульдозеров. Компания Caterpillar модернизировала свою имитацию шахты на полигоне Tucson Proving Grounds, чтобы показать, как будущие горнодобывающие сооружения могут стать более чистыми и экологически чистыми.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2025