Счастью можно научиться

02.04.2021

Итальянские ученые из университета Тренто провели интересный эксперимент, целью которого было доказать, что любой человек без исключения сможет научиться счастью.

Специалистами был разработан особый интенсивный курс, после прохождения которого у человека снижается уровень беспокойства, стресса, тревоги, повышается удовлетворенность жизнью.

В эксперименте приняли участие добровольцы, которые должны были на протяжении 9 месяцев посещать курсы, проводимые в Институте тибетской культуры им. Цонкапы, расположенном в тосканском регионе.

Все это время им читали различные презентации, включали видеозаписи курсов, исследуемые принимали участие в дискуссиях о нейробиологии и психологии. Кроме того, они проводили медитативные практики и присутствовали на теоретических уроках по философии.

Ученые уделили особенное внимание мозговой деятельности и реакции добровольцев. Они изучали его нейропластичность, физиологию тревоги и стресса, удовольствия и боли, негативных и позитивных эмоций, способность к сочувствию, зависимости и желания людей. По мере прохождения курса ученые отметили, что у людей стали улучшаться психологические показатели.

В результате удалось определить связь между счастьем и развитием внутреннего баланса, понимания ума человека, доброжелательного отношения как к миру, так и к себе. На такой интересный эксперимент его вдохновила идея восточных философских традиций.

<< Назад: Пластырь из дуриана 02.04.2021

>> Вперед: Темная материя может подогревать планеты изнутри 01.04.2021

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Власть является ключевым фактором счастья в отношениях 11.03.2026

Исследования семейных и романтических отношений показывают, что длительное счастье пары зависит не только от привычных факторов, таких как доверие, уважение и преданность, но и от более тонких психологических аспектов. Современные ученые ищут закономерности, которые отличают действительно счастливые пары от остальных, чтобы понять, какие механизмы поддерживают гармонию в отношениях. Группа исследователей из Университета Мартина Лютера в Галле-Виттенберге и Бамбергского университета провела опрос среди 181 пары, которые состояли в совместных отношениях более восьми лет и прожили вместе хотя бы месяц. Участники заполняли анкету, описывая различные аспекты своих отношений, включая распределение обязанностей, эмоциональную поддержку и степень вовлеченности в совместные решения. Анализ данных показал интересный паттерн: пары, где оба партнера ощущали высокий уровень личной власти, оказывались наиболее счастливыми и удовлетворенными. В данном контексте под властью понимается способност ...>>

Защищенная колонка-повербанк Anker Soundcore Boom Go 3i 11.03.2026

Компания Anker представила новую модель линейки Soundcore - колонку Soundcore Boom Go 3i, ориентированную на активное использование на улице. Новинка отличается высокой степенью защиты: корпус соответствует стандарту IP68, что обеспечивает водо- и пыленепроницаемость, а ударопрочный дизайн выдерживает падение с высоты до одного метра. За качество звука отвечает 15-ваттный драйвер, обеспечивающий пик громкости до 92 дБ, а технология BassUp 2.0 усиливает низкие частоты, делая звучание более насыщенным. Колонка обладает автономностью до 24 часов, а LED-индикатор позволяет контролировать уровень заряда батареи. Кроме того, Soundcore Boom Go 3i может выполнять функцию павербанка: согласно внутренним тестам, устройство способно зарядить iPhone 17 с нуля до 40% за один час, что делает его полезным аксессуаром в походах и поездках. Среди функциональных особенностей модели стоит выделить технологию Auracast, которая улучшает подключение и позволяет создавать стереопару из двух колонок ...>>

Раннее воздержание от алкоголя перестраивает мозг и иммунитет 10.03.2026

Алкогольная зависимость - хроническое расстройство с компульсивным употреблением спиртного, которое влияет не только на поведение, но и на функционирование мозга и иммунной системы. Недавние исследования показали, что даже на ранних этапах воздержания организм начинает перестраиваться, открывая новые возможности для терапии зависимости. Ученые сосредоточились на пациентах, находящихся в первые недели абстиненции, и зафиксировали значительные изменения в мозговой активности. С помощью функциональной магнитно-резонансной томографии они выявили перестройку сетей нейронных связей, отвечающих за контроль импульсов и принятие решений. Эти изменения могут быть ключевыми для восстановления самоконтроля и снижения риска рецидива. Одновременно с нейронной перестройкой исследователи наблюдали колебания иммунной системы. В крови повышался уровень цитокинов - сигнальных белков, регулирующих воспалительные процессы. Эти данные свидетельствуют о существовании нейроиммунного взаимодействия, при ...>>

Жесткий диск Seagate 44 ТВ 10.03.2026

С ростом объемов данных, обрабатываемых крупными компаниями и дата-центрами, требования к накопителям резко увеличиваются. Seagate анонсировала начало поставок новейших жестких дисков Exos емкостью 44 ТБ, которые обещают сочетание рекордного объема и высокой производительности, благодаря передовой платформе Mozaic 4+ и технологии термомагнитной записи HAMR. Платформа Mozaic 4+ включает десять магнитных пластин, каждая из которых имеет емкость более 4 ТБ. В сумме это позволяет получить общий объем накопителя 44 ТБ - рекордный показатель для современных HDD. В сочетании с вращением шпинделя на скорости 7200 оборотов в минуту это обеспечивает скорость передачи данных порядка 300 МБ/с, что делает диск подходящим для работы с большими массивами информации. Seagate отмечает, что использование Exos повышает общую эффективность систем хранения примерно на 47%. Для корпоративных клиентов это означает сокращение занимаемой площади под кластеры на 9 квадратных метров и снижение годового эне ...>>

Скука - двигатель перемен 09.03.2026

Современная жизнь редко оставляет человеку время на простое ощущение скуки. С развитием цифровых технологий и постоянным доступом к социальным сетям мы стремимся мгновенно развлекать себя, избегая пауз, когда ум может быть свободен от внешних раздражителей. Между тем, новое исследование показывает, что скука выполняет важную роль в психическом здоровье и может стимулировать личностное развитие. Часто скука воспринимается как негативное состояние, которое хочется немедленно устранить. Однако психологи отмечают, что именно моменты, когда человеку становится по-настоящему скучно, могут побудить к поиску нового хобби, пересмотру жизненных приоритетов или появлению свежих идей. Это состояние открывает пространство для саморефлексии и внутреннего роста. Исследователи из Университета Бата и Тринити-колледжа показали, что привычка уходить в социальные сети в моменты скуки мешает человеку достигать "максимальной скуки". В результате стимулируется лишь поверхностное отвлечение, которое не ...>>

Случайная новость из Архива Интеллектуальный банкомат Fujitsu 21.07.2014 Решение Fujitsu ATM серии 100 - банкомат (Automated Teller Machine, ATM) с технологией Cash Recycling - прошел сертификацию Европейского Центрального Банка (ЕЦБ). "Для используемых в Европе устройств обработки банкнот сертификация ЕЦБ является обязательным требованием, которое позволяет гарантировать качество и надежность оборота евробанкнот", - подчеркнули в компании. По информации Fujitsu, решение Fujitsu ATM серии 100, созданное специально для европейского рынка и предназначенное для обнаружения и отслеживания фальшивых банковских билетов, а также для сортировки и обработки евробанкнот, прошло следующие тесты: аутентификация - обнаружение и изъятие фальшивых банковских билетов; соответствие требованиям - сортировка банкнот и изъятие принятых банкнот, непригодных для выдачи клиентам, например, грязных и разорванных; отслеживание - отслеживание информации о клиентах при идентификации фальшивых банковских билетов. В целом решение Fujitsu ATM серии 100 представляет собой интеллектуальный банкомат. Он обеспечивает: разнообразные модели приема банкнот и выдачи принятых банкнот (заказчики могут выбрать наиболее подходящую модель приема и последующей выдачи банкнот, например, простую модель или стандартную модель, в зависимости от частоты приема банкнот); соответствие новейшим стандартам безопасности, например, PCI 3.0, физическую безопасность и защиту данных; функции физической защиты и активной защиты для предотвращения скимминга банковских карт (копирование персональных данных, предпринимаемое преступниками) - позволяют обнаружить сканирующее устройство и отключить его; защищенную аутентификацию пользователей с помощью технологии Fujitsu PalmSecure; поддержку функциональности NFC (Near Field Communication - технология ближней радиосвязи) - открывает возможность приема NFC-платежей от мобильных устройств. Также шаблоны лицевой панели банкомата помогают адаптировать его внешний вид в соответствии с требованиями заказчика.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2026